2020-05-20

【更年期?】これがホットフラッシュなのか?!

昨夜、寝ていると急に熱くなり起きてしまいました。
「暑い」と言うよりは、体が変に「熱い」感じ。
冷たい水を飲んだり、布団を毛飛ばして(笑) 少しすると眠れたので良かったですが、
以前よりこういう事が増えてきた気がします。


生理前だったりするので、そろそろ更年期?ホットフラッシュ的なものなのでしょうか?
まだ日中には起こりにくく、汗が噴き出す事もないですが、本格的に更年期に入ったらどうなるのか心配。。。
実母も義母も病気で生理がなくなったタイプで、経験者が回りにいないというのも不安ですね。

更年期に限らず、自分の身体と上手く付き合っていくしかないのですが。





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